Prechladnutie je v podstate infekčné ochorenie.. S chladom súvisí iba nepriamo. Ak človek vystaví telo silnému chladu, na ktorý nie je zvyknutý, znižuje sa prekrvenie kože a slizníc. Tie potom ťažšie odolávajú pôvodcom chorôb.Podľa pôvodcu sa vyskytujú jeden alebo viaceré príznaky: nádcha, kašeľ, teplota, bolesti hrdla a hlavy.
Fytoterapia
- aníz - uvoľňujúci účinok
- brečtan - uvoľňuje, podporuje tvorbu hlienu
- enzýmy - proti zdureniu sliznice
- eukalyptus - podporuje tvorbu, má dezinfekčný účinok
- fenikel - uvoľňujúci účinok
- rumanček - protizápalový účinok, podporuje regeneráciu sliznice
- gáfor - uvoľňuje dýchacie cesty
- borovica - na vonkajšie použitie, zmierňuje bolesť
- lipa - potopudný účinok
- mäta pieporná - mnohostranne účinná: dezinfikuje, zmierňuje bolesť
- šalvia lekárska - proti zápalu hrdla
- echinacea purpurová - posilňuje obranyschopnosť organizmu, odhlieňujúci účinok
Preparáty s cielenými účinkami proti jednotlivým ťažkostiam:
- kašeľ - silný účinok: brečtan, tymian - slabší: aníz, fenikel
- bolesti hrdla - šalvia
- bolesti hlavy - mäta pieporná
Proti prechladnutiu sú vhodné prostriedky na vnútorné, ale aj na vonkajšie použitie, napr. éterické oleje ako masážne prípravky, rumanček na inhalovanie a medicínske prísady do kúpeľa.
POZOR! Vyhľadať lekára - ak dostanete vysokú horúčku, ak sa v stolici objaví krv, ak prechladnutie aj pri samoliečbe trvá dlhšie než týždeň, ak sa stav zhoršuje, ak sa objavia silné bolesti
Upozornenie: Deťom v predškolskom veku neaplikujeme éterické oleje v blízkosti nosa, mohli by zapríčiniť problémy s dýchaním.
Masáže
Venujeme sa masáži meridiánu PĽÚC a akupresúrou aktívnych bodov na prechladnutie, kašeľ a reflexnej masáže päty a ruky (podľa obrázku dole)
- DRÁHA PĽÚC
PU1.........Akékoľvek prudké bolesti pri dýchaní ( zatlačiť 15 sec)
PU7..........Prevencia dýchacích ťažkostí, nachladenie, bronchitída, Veľmi silný bod na nádchy, alergické zápaly. Zaberá aj u nastupujúceho asmatického záchvatu.
PU11........zápal hrdla, kašel, zápal ďasien (masáž palcom proti smeru HR. - DRÁHA SRDCA
C5,7....... Zápaly mandlí a hrdla - DRÁHA OSRDCOVNÍKA
PC2,3.........Kašel s bolesťami v hrudi, prechladnutie
PC5............Ranné vylučovanie z hrdla - DRÁHA PREDNÁ STREDNÁ
JM22..........Prečisťuje pľúca, uvoľňuje hleny. Kašeľ, dušnosť, zahlenenie dýchacích ciest
