Cievne ochorenia

Dať si pozor na prísnu vegetariánsku diétu, alebo hladovanie, ktoré v tele pri metabolizme zvyšuje vysokú hladinu cholesterolu.

Cholesterol znižujú :

  • CESNAK a CIBUĽA- znižujú aj krvný tlak, zlepšujú prietok krvi
  • RYBÍ OLEJ, SOJOVÝ ,OLIVOVÝ ,SLNEČNICOVÝ OLEJ- oleje iba EXTRA VIRGIN
  • ARTIČOK / CYNARA SCOLYMUS / - znižujú cholesterol, podporujú tvorbu žlča, výborné na trávenie
  • BROKOLICA
  • CHREN + C - vitamín (KYSELINA ASKORBOVÁ L)/ + vitamín E / TEKOFEROL/
  • LECITIN - výborný na odvádzanie cholesterolu zo žlče. Je k dostaniu v každej lekárne.
  • RYBY - losos , makrely , sardinky , tuňák, ( obsah omega 3)/
  • KURČATÁ - ale bez kože
  • Jesť pravidelne pšeničné, alebo ovsené otruby. Majú najviac vláknin, ktoré znižujú hladinu krvného cholesterolu. Môžu sa podávať s jogurtom a medom, kefírom a s medom atd. Doporučuje sa pred použitím otrúb ich tepelne spracovať. Napr. 1/4 hodinovým pražením pri 900C - farba otrúb musí byť zlatožltá, nesmie sa to pripáliť. Náhradou môže byť jedávanie ovsených vločiek.
  • Jedávať dostatočné množstvo zeleniny a ovocia. Výborné sú jablká, banány a najmä slivky,

Zníženie cholesterolu a posilnenie cievneho systému

  • Zloženie pripravku:
    Olivový olej – Virgin Extra / iba panenský olej /
    Slivovica 52 % - pravá
    Stručik cesnaku
    Celý citrón
    Kávová lyžička medu
    Ovocný , alebo bylinný čaj (najlepší zelený)

    Do 2 dcl pohára dáme deci -teplého čaju, v ktorom rozpustíme kávovú lyžičku medu a pretlačený jeden strúčik cesnaku. Vytlačíme jeden celý citrón a nalejeme ½ dcl olivového oleja Virgin Extra., potom 5cl slivovice pravej a zamiesame. Pijeme pomyly a premiesame zmes a pijeme pomaly. Uzívať ráno na lačno a večer tak hodinu pred spanim.

    V prípade večerných zaludočných ťažkostí môžeme vynechať večer cesnak a slivovicu. Užívať max. 3- týždne, potom 10 dní prestávka a znova 2-týždne 10 dní prestávka, potom len jeden týždeň a dosť.
    Ďalšia kúra až po pol roku sa opakuje. Po rannom a večernom užívaní tohoto prípravku, zapiť pol flašky v jeden deň cviklová šťtava , druhý deň cviklovomrkvová šťava. Človek po piti týchto štiav nepocituje hlad.
  • Piť tekutiny denne aspoň 3-litre čistá voda, v ktorej môže byť vyžmíkaný citrón, alebo výluh v pohanke. 1l vody – dáme tri polievkove lyžičky pohanky a nechame do druheho dňa vyluhovať a tak môžeme piť.
  • Doporučujú sa vločky v akejkoĺvek forme.
  • Doporučujem jogurty, acidofilne mlieka kvoli črevnej flore.
  • Prejsť na rybiu stravu a zeleninu.
  • Niektoré byliny obsahujú fenolitické látky, odborne nazývané flavonoidy, ktoré spravidla normalizujú priestupnosť cievnych sten, zvyšujú ich pevnosť a pružnosť. Najdôležitejší je flavonový glykosid rutin, majúci účinok vitamínu P Dobrým zdrojom rutínu je najviac vo vňaťi pohanky, alebo v menšom množstve v samotnej pohanke. Potom účinok vitamínu P
  • Je nutné upraviť stravu, aby bol dostatočný prísun horčíku, vápniku, vitamínu A , vitamíny skupiny B (B2aB6) a vitamín E (hlavne v olejoch) HORČÍK : ČIERNY BEZ, HARMANČEK, REBRÍČEK, CHMEL, SKOROCEL, INELO, MATA, ORECH VLAŠSKÝ, CIBUĽA, HORČICA, MAJORÁN, TYMIÁN, HRÁŠOK, ZEMIAKY, SÓJA, KALERÁBY, KARFIOL, MRKVA, PÓR, REDKVIČKY, ČERVENÁ REPA, OVSENÉ VLOČKY, BROSKYNE, BRUSNICE, ČUČORIEDKY.
  • PAGAŠTAN KONSKÝ / AESCULUS HIPPOCASTANUM / -zo semien jeho plodov sa pripravujú liečivé preparáty. Účinné látky hlavne pri krčových žilách a pri liečbe cievnych zápaloch.Pre vnútorné použitie vo forme tabletiek, alebo kvapiek. Aesculové preparáty pôsobia tonizujúco,uspokojivo na cievne steny.
  • Čajová zmes:
    VŇAŤ SRDCOVNÍKA  - 5 Dielov
    VŃAŤ MEDOVKY - 4 Diely
    KOREŇ VALERÍÁNY - 3 Diely
    VŇAŤ ĽUBOVNÍKA - 2 Diely
    KVET A LIST HLUCHU - 2
    Diely LIST RUTY - 2 Diely

    Jedna a pol polievkovej lyžice zmesi dáme do ½ litra vriacej vody a prikryté necháme asi 20 minút vylúhovať. Precedíme a pijeme 3 xdenne po tretine množstva. Robíme to v keramickej alebo sklenenej nádobe.

Vynechať všetky udeniny, smažené jedlá, velmi omedziť hovadzie a bravčové mäso.

Masáže

  • Masáži sa venovať energetickej masáži meridiánu Pĺúc a hlavne meridiánu Osrdcovníka a reflexnej masáži
  • Veľmi dobré su masáže nôh, sám človek može si dať do lavora morskú soľ s teplou vodou, ktoru znesie a mačať si nohy max pol hodiny s tým, že si pätami masíruje lýtka a paty a nemusí sa ohýbať.. takáto masáž paty má byť pravidelná – je to reflexná masáž .

Dráha pľúc
Dráha perikardu